Ogni mese, nella nostra farmacia, è disponibile gratuitamente la rivista OPTIMA SALUTE. Un mensile pensato specificatamente per gli utenti della farmacia, dove è possibile trovare articoli che riguardano la salute, la bellezza, il mangiare ed il viver sano.

Ci sono approfondimenti per tutta la famiglia: si parla di medicina e salute, ma anche di bellezza, alimentazione, sport, bambini e piccoli animali, notizie utili per le patologie e problemi stagionali (come le allergie in primavera o le malattie da raffreddamento nei mesi invernali), suggerimenti per la prevenzione e curiosità.

Le bibite gassate, anche quelle “dietetiche”, aumentano il rischio di diabete, oltre che di una malattia autoimmune tipica degli adulti.

Lo rileva una ricerca pubblicata sull’European Journal of Endocrinology, secondo cui basta una lattina e mezza al giorno per raddoppiare il rischio. Lo studio del Karolinska Institute ha esaminato i dati di 2.800 persone, verificando i loro consumi di bibite gassate e lo stato di salute.

Chi beve più di due porzioni da 200 millilitri al giorno, scrivono gli autori, ha un rischio 2,4 volte maggiore di avere il diabete di tipo 2 rispetto a chi non ne beve, e aumenta anche quello di sviluppare una malattia autoimmune chiamata Lada che ha caratteristiche simili al diabete. Per chi consuma un litro di queste bevande al giorno invece il rischio è maggiore di dieci volte.

«I dolcificanti artificiali nelle bevande “diet” potrebbero stimolare un appetito “distorto”, con un aumento dell’assunzione di cibo. Potrebbero anche influire sulla flora batterica intestinale, portando ad una intolleranza al glucosio». I ricercatori proseguiranno lo studio con i dati di otto diversi paesi, per verificare se l’effetto rimane. «Stiamo anche studiando come contrastare questo effetto» spiega l’autrice principale, Josefin Edwall Lofvenborg «per esempio con l’assunzione di omega 3».

ANSA

Sapevi che oggi la nostra bellezza si cura anche dall’interno?

Per avere una pelle luminosa e giovane non sempre è sufficiente una buona crema viso, ma spesso è molto più importante ciò di cui ci nutriamo: è necessario un giusto apporto di quelle sostanze che aiutano la nostra pelle ad essere più sana e quindi ad avere un aspetto migliore.

Una dieta equilibrata è un toccasana per la pelle ma a volte non basta! Regimi ipocalorici e un disordinato stile di vita possono ridurre l’assunzione di nutrienti indispensabili al benessere della cute. Per questo esiste una grande varietà di integratori che servono a fornire proprio questi nutrienti che a fatica si assumono con la normale alimentazione. Non dimenticare mai che la pelle è un organo e come tale va nutrito e ossigenato dall’interno: collagene, vitamina E, resveratrolo, acido ialuronico e molti estratti naturali possono rivelarsi davvero efficaci per la tua bellezza!

Lo stress, l’inquinamento e l’esposizione ai raggi UV sono fattori che possono causare la produzione di radicali liberi, che possono attaccare il profondo strato dermico della pelle con un processo chiamato ossidazione, prima che i risultati si vedano in superficie. Per contrastare i segni del tempo sulla pelle, è importante iniziare ad agire là dove le tradizionali creme anti-invecchiamento e prodotti antirughe non agiscono. Oggi, a conclusione di importanti ricerche, sono stati elaborati degli integratori che agiscono negli strati più profondi del derma, dove  ha inizio il processo di invecchiamento della pelle,  aiutando a mantenere la pelle compatta e idratata e riducendo la visibilità di linee d’espressione e rughe.

È giunto il momento di agire con risolutezza per fermare il tempo che passa! Esistono tanti integratori antirughe in commercio: chiedici un consiglio